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“早睡一刻钟,青春驻一生”

中医系举办“3.21世界睡眠日”系列活动

321日是世界睡眠日,为迎接“世界睡眠日”的到来,中医系以“早睡一刻钟”为主题,举办了大学生健康睡眠系列活动。

针对我校大学生中普遍存在睡眠不足与睡眠质量低的现象,部分学生甚至存在 黑白颠倒昼伏夜玩等不良睡眠习惯,中医系结合专业特点,利用中医养生知识,向广大师生开展睡眠科普活动。在本次宣传活动中,我系发放科普知识宣传资料1000余份,睡眠质量问卷调查800余份,活动现场通过设立睡眠咨询台、睡眠质量问卷调查、健康睡眠科普资料发放、现场讲解失眠疾病相关知识、联名签字等多种形式,引导和教育广大师生形成健康的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境,共享健康生活。

中医系后续还将开展主题班会、班级板报等活动,进一步帮助大家纠正睡眠误区,养成良好的睡眠习惯,正确处理好学习、生活、工作关系。

中医系(文、图:梁少帅)

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录入时间: 2015-3-20 14:42:32 [关闭]
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