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山东中医药高等专科学校

精品课程申报表

 
 
 
 
课程名称  健美操
负责人    
所属系部  基础部
      2006412
 
 
 
 
 
山东中医药高等专科学校制
二ΟΟ六 年四 月 十二 日

 
 
填 写 要求
 
一、        请严格按表中要求如实填写各项。
二、        申报表文本中外文名词第一次出现时,要写清全称和缩写,再次出现同一词时可以使用缩写。
三、请以word文档格式填写表中各栏目。
四、凡涉密内容不得填写,需要说明的,请在本表说明栏中注明。凡
有可能涉密和不宜大范围公开的内容,请在说明栏中注明。
 

1. 课程负责人[1]情况
1-1
基本
信息
姓 名
位 文 军
性别
出生年月
1963年10月29日
最终学历
大学本科
职 称
副教授
电 话
7223511
学 位
教育学学士
职 务
 
传 真
 
所在系部
基础部
E-mail
 
通信地址(邮编)
山东中医药高等专科学校(邮编:285200)
1-2
教学
情况
近五年来讲授的主要课程(含课程名称、课程类别、周学时;届数及学生总人数)(不超过五门);承担的实践性教学(含实验、实习、课程设计、毕业论文、毕业设计的年限、学生总人数);主持的教学研究课题(含课题名称、来源、年限、本人所起作用)(不超过五项);作为第一署名人在国内外主要刊物上发表的教学相关论文(含题目、刊物名称与级别、时间)(不超过十项);获得的教学表彰/奖励(含奖项名称、授予单位、署名次序、时间)(不超过五项)。
1、课程名称:田径    课程类别:田径    周学时:20     4届学生600人
2、课程名称:太极拳  课程类别:武术    周学时:20     4届学生600人
3、课程名称:篮球    课程类别:球类    周学时:20     4届学生600人
4、课程名称:排球    课程类别:球类    周学时:20     4届学生600人
5、课程名称:健美操  课程类别:体操    周学时:20     4届学生600人
1-3
学术
研究
近五年来承担的学术研究课题(含课题名称、课题类别、来源、年限、本人所起作用)(不超过五项);在国内外主要刊物上发表的学术论文(含题目、刊物名称与级别、时间、署名次序)(不超过十项);获得的学术研究表彰/奖励(含奖项名称、授予单位、时间、署名次序)(不超过五项)。
1、题目:如何培养学生体育兴趣
   刊物名称:山东中等卫校体育校际委员会论文汇编     级别:1级
   时间:1998年8月   署名次序;1   获得山东中等卫校体育校际委员会论文
2、题目:滑步推铅球教学 
   刊物名称:山东高校体育研究  级别:1级
   时间:1999年9月    署名次序:1      黄河出版社出版
3、题目:认清形势、提高认识做好新时期学校德育工作   
   刊物名称:山东中专教育学会论文集    级别:1级
   时间:1999年12月   署名次序;1   获得山东中专教育学会优秀论文
4、中专体育教程           海洋出版社出版
5、大学体育与健康教程        人民出版社
[1]课程负责人指主持本门课程建设的主讲教师。
2. 教学队伍情况
2-1
人 员
构成(含外 聘
教师)
姓名
性别
出生年月
职称
学科专业
在教学中承担的工作
位文军
 男
1963
副教授
体育教育
健美操
姜文鹏
 男
1970
讲师
体育教育
体操
胡晓明
 男
1978
助教
体育教育
健美操
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2-2
教学队伍整体情  况
概述教学队伍的知识结构、年龄结构、师资配置情况(含辅导教师或实验教师与学生的比例);主要成员的教学经历、年终考核成绩以及中青年教师培养计划与效果。
 
健美课程的教学人员3人,都具有本科学历和学士学位。年终考核均为良好以上。其中副教授1人,讲师1人,助教1人占。40——50岁1人,30——40岁1人,30岁以下1人。教师队伍的知识结构、年龄结构、师资配置合理,教学效果显著。
2-3
教学改革与教学研究
近五年来教学队伍教研活动涉及的领域、提出的教改项目和措施、已经解决的问题和取得的教改成果;在国内外主要刊物上发表的教改教研论文(含题目、刊物名称与级别、时间、署名次序)(不超过十项)(不含第一署名人为课程负责人的成果);获得的教学研究表彰/奖励(含奖项名称、授予单位、时间、署名次序)(不超过五项)。
1、题目:如何培养学生体育兴趣
   刊物名称:山东中等卫校体育校际委员会论文汇编     级别:1级
   时间:1998年8月   署名次序;1   获得山东中等卫校体育校际委员会论文
2、题目:滑步推铅球教学 
   刊物名称:山东高校体育研究  级别:1级
   时间:1999年9月    署名次序:1      黄河出版社出版
3、中专体育教程           海洋出版社出版

3.   课程描述
3─1课程发展的主要历史沿革
健美操运动起源于70年代末、80年代初的美国,它的英文原名是“Aerobics”,意思为“有氧操”。健美操运动分为大众健美操和竞技健美操两大类。竞技健美操是在大众健美操的基础上发展起来的,竞技健美操的主要目的是“竞技”,比赛中运动员要在1分45秒内配合音乐完成许多高难度的技术动作,因此对运动员的全面身体素质和技术水平都有很高的要求。大众健美操的主要练习目的是“健身”,因此动作比较简单,音乐的速度慢,对练习者的身体素质要求不高,适合大多数人练习,再加上动作多样、节奏感强、能全面影响身体等特点,健身性健美操受到越来越多的人们的喜爱,具有非常广泛的群众基础。目前在国外,随着健美操运动的快速发展和人们需求的不断多样化,出现了许多新的健美操练习形式,例如:既加大了运动量又不增加下肢关节负担的踏板操;适合于老年人和伤病恢复期练习者的水中健美操;年轻人喜爱的搏击健美操;女性感兴趣的调节机体平衡、改善身体姿态的瑜伽健美操,以及许许多多不同特点、适合不同对象的健身健美操。这些不同形式健美操的出现增加了健美操运动的多样性,使不同需求的人都能找到适合于自己的健美操练习形式。目前,在我国也引进了一些新的健美操练习形式,如踏板操、搏击健美操等,在内容的选择上和练习方法上也在逐渐向国际上靠拢,如采用以步伐为主的循环练习法、加大力量练习尤其是上肢力量练习的比重等,使我国的健美操运动向着更加国际化、科学化的方向发展。随着我国经济的持续发展,人民生活水平的不断提高,健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题,尤其是在我国全民健身计划实施以来,越来越多的人参与到了体育活动中来,健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是近年来非常流行的一项体育运动。喜爱健美操的人也越来越多。中国健美操协会于去年推出了健美操大众锻炼标准和健美操指导员制度,加大了健美操指导员专业培训的力度。并邀请国外专家来华讲课,增进了国内外的信息交流,这些举措对提高我国健美操从业人员的专业水平、更新观念、吸收国外健美操运动发展的先进经验起到了巨大的作用,从而推动了我国健美操运动的快速发展,相信未来将有更多的人参与到健美操运动中来。 
 
3-2  教学内容(含课程内容体系结构;教学内容组织方式与目的;实践性教学的设计思想与效果)
教学目的:通过教学活动,使学生掌握健美操的基本知识、基本技术和基本技能,能够熟练掌握1-2套健美操套路,塑造学生健美的形体,发展学生身体素质,提高艺术素养,养成运用健美操运动进行自觉锻炼的习惯和方法。
教学内容:
一、理论部分16学时
1.  健美操运动的概述。
2.  全国健美操大众锻炼标准。
3.  健美操的分类。
4.  健美操竞赛规则。
5.  健美操健身方法。
6.  健美操创编原则。
7.  体育舞蹈的特征及内容。
8.  健美操的考核办法。
二、实践部分68学时
1、健美操基本动作8学时
2、步伐操组合练习16学时
3、大众健美操成套动作1-2级32学时
4、拳击操学时8
5、素质练习部分20学时
6、体育舞蹈20学时。内容:华尔兹舞、北京拉4舞。
7、考试8学时。内容:大众健身健美操1-2级
总学时:144学时
教学方法:教学主要采用讲授法、示范法、领做法、练习法、纠正错误法
1、采用分解和完整动作教学法,充分利用同学结伴,在教学中相互帮助,纠正错误
动作,使动作更准确,同时培养团队意识,发挥学生的创造精神。
2、基本技术教学应突出动作的规范性、力与美的相结合性,学生在练习过程中要强调动作的最大幅度与力度。
3、在学习基本步伐动作时,应及时介绍每种基本步伐动作的变化及动作组合的原则与方法,让学生了解基本步伐从低撞击到高撞击的动作过程。 
4、运用不同旋律和节拍的音乐进行伴奏,培养学生的乐感,使学生理解健美操音乐的特点,根据不同类型动作要求,选配适当的音乐。
5、在教学中,根据学生的特点,应经常给予健美操练习方法的指导,以使学生能自学、自练,养成自觉健身的习惯。
 
3-3  教学条件(含教材使用与建设;促进学生主动学习的扩充性资料使用情况;配套实验教材的教学效果;实践性教学环境;网络教学环境)
 
教材使用与建设:
健美操教材选用全国普通高等学校体育教学指导委员会审定批准编写的《大学体育教程》;人民体育出版社出版的《健美操教程》及高等教育出版社出版的《形体健美与健美操》、等教学参考资料。
扩充性资料:
主要选用大众健美操(1---6级)、体育舞蹈录像和教学片。
实践性教学环境:
实践性教学主要场所在体育场、礼堂,场地面积600多平方米,有先进音响设备,配备可满足健美操技术教学的基本要求。正在尝试使用多媒体教学。
网络教学环境:
健美操课程的理论教学使用多媒体教学手段。健美操课程的网络教学环境虽然刚起步,但以具备了比较好的网络教学环境。健美操课程现有的网上资源主要有:课程介绍、教材建设、教学大纲、教学进度、教学录像、课程教案、课程课件、课程习题等。
3-4  教学方法与教学手段(含多种教学方法灵活使用的形式与目的;现代教育技术应用与教学改革)
一、健美、操课程教学方法与教学手段:
1、讲授法:通过讲解使学生明确学习任务,端正学习态度,启发学生积极思维,促使学生对健美操基本知识、基本技术、基本技能的掌握。
2、示范法:通过老师的动作示范、教具和模型的演示、多媒体等直观教学方法,使学生建立正确的动作表象,掌握技术动作。
3、采用分解和完整动作教学法,充分利用同学结伴,在教学中相互帮助,纠正错误
动作,使动作更准确,同时培养团队意识,发挥学生的创造精神。
4、纠正动作错误法:学生在学习中会经常出现错误动作。对易犯错误动作加以纠正,是学生正确掌握健美操知识和动作技术的重要教学方法。
5、练习教学法:在教学中,根据学生的特点,应经常给予健美操练习方法的指导,以使学生能自学、自练,养成自觉健身的习惯。
6、游戏和比赛教学法:在游戏和比赛条件下组织学生进行练习,具有竞争性和娱乐性,能使参加者积极主动地进行练习,获得体力和智力的发展,有效地发展学生身体的基本活动能力,提高学生对体育知识、技术、技能的运用能力。
二、现代教育技术应用与教学改革措施:
健美操课程的理论教学已经采用多媒体教学手段,实践性教学也正在尝试运用多媒体教学,扩充性的比赛录像和教学片以在健美操教学中的应用。取得了良好的家学效果。
三、教学改革:
合理选用教材,精心安排教学内容
    根据学生的水平和特点,选学用教材,如学生容易掌握的大众健美操、节奏操、拳击操等系列健美操教材。内容由浅入深,由易到难,动作幅度由小到大,节奏由慢到快,并且通过音乐配合,使学生保持主动、自觉的学习热情,从而获得增强体质的实效。
充分利用多媒体教学,改进教学方法:
采用直观的视听感觉,使学生掌握学习的方法,建立正确的动作概念,用理论指导实践,增加学习健美操的兴趣,提高学习效果。
    健美操的教学过程中,要根据各类练习负荷的特点,合理安排练习顺序。教学初期,学生对健美操比较陌生,掌握起来感到困难,可以进行简单的练习,对动作规范与否不作过高要求,注意培养学生的学习兴趣,然后逐渐再对动作质量提出相应的要求,并逐步加强理论知识的传授和学习。
发展学生身体素质,培养学生的创新能力:
通过健美操学习,培养学生的灵敏、柔韧、协调性;增强学生关节的灵活性,发展下肢力量和柔韧性;提高学生心肺功能;培养学生的审美能力。
    在教学过程中,培养学生自我创新、自我锻炼的能力。例如:在编一套操时,在意空出某段音乐,让学生去编排,然后切入音乐中去,锻炼学生的编排能力,或让学生独立编排一节操,直到整套操。
 
3-5  教学效果(含校内同事举证评价、校外专家评价及有关声誉的说明;近三年学生的评价结果;课堂教学录像资料评价)
校内同事举证评价:
刘春波: 原教务处主任,副教授        苏培庆:教务处主任,副教授   
主要评语:健美操课程是学校的优秀体育课程,是近几年来深受学生欢迎的课程,学校已经具备了良好的教学设施和教学条件,有了一支优秀的师资队伍,教师爱岗敬业、执教严谨,并注重教学方法和手段的改革与创新,重视学生运用能力的培养,教学效果突出,成绩显著。
校外专家举证评价:
主要评语:山东中医药高等专科学校是一所全日制普通高等专科学校。学校师资力量雄厚、体育教学设施齐全、健美操课程教学大纲、教学计划完善,教学效果显著。在教学改革、课程建设等方面都取得优异成绩。
近三年学生的评价结果:
2003级、2004级、2005级学生对健美操课程及教师的评价结果如下:教师有较强事业心和职业道德,工作认真,为人师表,关爱学生。在教学过程中,教师认真备课,讲解简练,示范正确,遵守教学原则,很好的运用教学方法,通过健美操学习,同学们掌握了健美操的基本知识、基本技术、基本技能,并做到了运用健美操运动进行自觉锻炼的习惯和方法。
2003年、2004年、2005年学生对健美操课程教师的评价结果均为优良。
课堂教学录象资料评价:
课堂教学录象资料处于全省同类专业教学领先水平。
 

4. 自我评价
4-1  本课程的主要特色(不超过三项)
1、健美操课程特点是以其特有的、喜闻乐见的运动形式进入课堂的。由于健美操课是在节奏明快,强劲有力的音乐伴奏感召下,老师的鼓舞下,使学生在一种集体的,欢乐的、振奋情绪的环境中进行自我娱乐,同时达到健身、健美和健心的整体效益。因此对培养学生良好的个人行为和社会行为有积极作用。
  2、健美操课通常是在课的准备部分练习一开始,就严格按照动作的顺序连续不间断地进行练习,使机体进入有氧代谢状态,并符合人体运动合理的生理曲线要求,运动密度大,强度适中,因此对发展练习者有氧耐力和减脂具有较好效果。
  3、健美操课程动作繁多,所以课的容量大,容易提高学生学习的兴趣。可做徒手、轻器械和专门器械健美操,其动作简单,容易学会,既有趣味性,又有实效性。在健美操教学中,为了使学生达到健美体型的目的,还要有计划地安排局部肌肉的力量训练等内容,使身体得到全面发展的同时,真正达到健康、美丽。
4-2  本课程在国内外同类课程中的地位
处于国内同类课程中领先水平。
学校体育教学设施齐全、健美操课程教学大纲、教学计划完善,教学效果显著。在教学改革、课程建设等方面都取得优异成绩。
4-3  目前本课程还存在的不足之处
    健美操课程的师资力量不足,专业程度不够。多媒体教学设施还不完备,不能满足实践性教学的要求,影响教学质量的进一步提高。
 

5. 课程建设规划
5-1  本课程的建设目标、步骤、课程资源上网计划等
本课程建设的目标:力争达到国内同类课程的一流水平。
步骤:
1、增加师资力量,加强青年教师的培养与业务能力的提高。
2、改善教学环境,运用多媒体教学手段进行实践性教学。
3、加强教学改革,提高健美操课程教学的先进性。
4、增加健美操课程上网资源:健美操课程教学大纲、教案、健美操辅助教学课件等。
5-2  本课程已经上网的资源名称列表
1、教师队伍简介
2、健美操教材建设
3、健美操教学大纲
4、健美操教学进度
5、健美操教学录像
6、健美操课程教案
7、健美操课程课件
 

6. 说明栏
 
 
 

作者: 录入:ggjxb
录入时间: 2006-5-12 10:06:32 [关闭]
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